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蠢哭了!裸睡竟然能减肥

2015-06-26  来源: 闺蜜女人  

  说到裸睡人们可能非常不习惯,甚至觉得裸睡是一种违背思想的做法,其实裸睡对于人体健康来说还是有很多好处的,以下我来为朋友们介绍一下裸睡的七大好处吧!一起来看看。

蠢哭了!裸睡竟然能减肥

  1.裸睡能舒缓紧张情绪

  裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。