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女人回春的秘密,不看别后悔

2016-05-03  来源: 闺蜜女人  

 女人回春的秘密,不看别后悔
  1.吃早餐

  可以年轻4岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或署饼并不含在内。

  2.拥有好的性生活

  年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。

  3.举重

  年轻7岁,1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨胳、提高士气,还可以苗条身材。