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为什么有人吃很多就是不胖?

2016-08-19  来源: 闺蜜女人  

  几乎所有的胖胖都会说自己吃的“不多”,许多家长还说自己的子女吃得“不多”,她们甚至还能振振有词的说出谁谁谁吃的好多,又喝碳酸饮料,可是她为什么不胖呢?我们这个孩子为什么就会胖呢?喝凉水也长肉?

为什么有人吃很多就是不胖?

  真的会有喝凉水也会长肉吗?为什么有人吃的很多却依然消瘦,有锁骨?而有的人处处注意,天天减肥却体重一直减了又胖减了又胖?

  首先我们要明确如何界定吃的多少?吃得多有量的绝对多,也有量的相对多?所谓绝对多就是指你每天摄入的热量比一般人的都多,比如你一顿可能吃两个汉堡,或者饭量比周围的人大;但是也有可能你看起来确实吃的不多,比如只吃很少的饭,很少的肉,比周围的人吃得少,但是要看你的消耗量和基础代谢率,和你的基础代谢率相比你可能相对吃的多了,所以吃的多少有相对和绝对的区别。