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8个方法让你轻松告别“姨妈痛”(3)

2016-08-31  来源: 闺蜜女人  

8个方法让你轻松告别“姨妈痛”

  4、姜糖水
  这个是我自己亲自实践过的,我一开始也会痛,自从喝了这个之后,会好了很多。就是你坚持一个月,每天早晨的时候,喝一杯姜糖水,时间是从你这一次来完之后,到下一次来的时候,然后你自己感受一下。如果感觉有效果的话,那就下次来之前的十天之前开始,每天早晨喝一杯姜糖水,这样也会减轻你的痛。ps:一定要坚持。
  5、记住你的“好日子”
  这个看似不重要,但是我还是很希望你会记住你的日子,这样你下次来就有了估算的日子,这样会让你有所准备,不会闹出什么笑话。毕竟,这个还是很私密的话题,处理不好的话,会让人很害羞的。
  6、保持好情绪
  性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛,情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。