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女性压力过大容易患上乳腺癌

2016-03-25  来源: 闺蜜女人  

  女性患乳腺癌的几率与其生活环境的压力有很大的关系。精神紧张、压力大,都是女性患乳腺癌疾病的重要原因。在此,小编提醒广大的女性同胞们,想要预防乳腺癌,需要时刻保持愉悦的心情和乐观的心态。下面10件小事,就可以帮你提高幸福感。

女性压力过大容易患上乳腺癌

  1. 起床前先想一件美好的事

  “一日之计在于晨”,早上起床前先闭目3分钟,想一件美好的事情,让自己的心情豁然开朗起来。这件事可以是一件美好的回忆,比如昨天和他一起享用的美味晚餐、或者是家中宠物的可爱样子,也可以是即将要发生的一件事。

  比如今天就要打到卡上的工资,或者周末和闺蜜的电影约会,这些能带给你幸福感的片段可以激活大脑,刺激愉悦激素分泌,让你一整天都拥有积极的好心态。同时,还会让你拥有更好的抗压能力,即使遇到糟心的事也充满斗志。