您现在的位置: 主页 > 健康 > 饮食营养 >

牛奶对于这些人是毒药

2015-08-12  来源: 闺蜜女人  

  曾几何时,我们对牛奶还不是特别熟悉,中华饮食主要以五谷杂粮为主,我们先人所向往的生活,大抵都是粗茶淡饭,三五杯小酒,自娱自乐。而牛奶我们生活当中,可能有一部分是因为美国的牛仔文化,西部电影中的一些片段,而且美国现代电影中也传承着牛奶和面包的故事。

  现在,大多数人对牛奶已经非常熟悉。牛奶之所以被大众接受,一方面是营养价值高,还因为它的普遍性,可以说是一种大众“食物”。

牛奶对于这些人是毒药

  牛奶,可以说得上是饮食界的“营养高手”,其最主要补充的,就是我们人体所需要的钙质。正因为如此,牛奶几乎成了人类营养的一个指标,许多营养学家都把一天钙质的摄入量作为身体是否健康的指标之一。

  事实上,牛奶虽说营养如此高,却在生活中,或多或少遭遇了“滑铁卢”。一些人由于体质各种原因,对牛奶是敬而远之。下面,就由小编为大家好好介绍一下。